Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark sind ein köstliches und einfaches Gericht, das perfekt für jedes Abendessen oder als Beilage zu Grillgerichten geeignet ist.
Ofenkartoffeln sind ein zeitloses Gericht, das in vielen Kulturen beliebt ist. Diese Variante mit Kräuterquark bringt frische Aromen und eine cremige Textur auf den Tisch.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Knusprige Haut und weicher Kern der Kartoffeln
- Frische Kräuter sorgen für ein besonderes Aroma
- Ideal als Beilage oder Hauptgericht
- Einfach zuzubereiten und vielseitig
Die perfekte Beilage für jede Gelegenheit
Ofenkartoffeln sind nicht nur ein einfaches Gericht, sondern auch unglaublich vielseitig. Sie passen hervorragend zu verschiedenen Hauptgerichten, sei es ein saftiger Braten oder gegrilltes Gemüse. Ihre knusprige Haut und der weiche Kern machen sie zu einem Liebling auf jedem Tisch. Die Kombination mit Kräuterquark hebt den Geschmack zusätzlich und sorgt für ein harmonisches Zusammenspiel der Aromen, das sowohl bei Familienessen als auch bei Grillpartys begeistert.
Ein weiterer Vorteil der Ofenkartoffeln ist ihre einfache Zubereitung. Sie benötigen nur wenige Zutaten, die man oft schon zu Hause hat. Dies macht sie zu einer großartigen Wahl für spontane Abendessen oder wenn man Gäste erwartet. Mit etwas Olivenöl, Salz und Pfeffer sind sie im Handumdrehen zubereitet und im Ofen kann man sich um andere Dinge kümmern, während sie garen.
Gesunde und nahrhafte Wahl
Kartoffeln sind nicht nur lecker, sondern auch äußerst nahrhaft. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die wichtig für eine ausgewogene Ernährung sind. In Kombination mit dem Kräuterquark, der zusätzlich Proteine liefert, erhält man eine vollwertige Mahlzeit, die sättigend und gesund ist. Die frischen Kräuter im Quark bringen wichtige Antioxidantien mit sich und fördern das allgemeine Wohlbefinden.
Gerade in Zeiten, in denen viele von uns auf eine gesunde Ernährung achten, sind Ofenkartoffeln eine hervorragende Wahl. Sie sind von Natur aus fettarm und bieten eine großartige Grundlage, um kreativ zu werden. Man kann sie mit verschiedenen Toppings oder Dips kombinieren, was die Vielfalt und den Genuss noch erhöht.
Ein Rezept für die ganze Familie
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark sind ein ideales Gericht für die gesamte Familie. Kinder lieben die knusprige Textur und das einfache Essen mit den Händen. Zudem können sie sich ihren Kräuterquark nach Belieben anpassen, indem sie ihre Lieblingskräuter auswählen. Dies macht das Essen nicht nur lecker, sondern auch zu einem interaktiven Erlebnis.
Darüber hinaus sind die Zutaten leicht erhältlich und preiswert. Dies bedeutet, dass man auch mit einem kleinen Budget ein schmackhaftes und gesundes Gericht auf den Tisch bringen kann. Perfekt für die tägliche Küche, aber auch für besondere Anlässe, bei denen man Eindruck machen möchte.
Zutaten
Um köstliche Ofenkartoffeln mit Kräuterquark zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:
Für die Ofenkartoffeln
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Für den Kräuterquark
- 250 g Quark
- 100 g Joghurt
- 1 Bund frische Kräuter (Schnittlauch, Petersilie)
- 1 kleine Zwiebel
- 1 TL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.
Zubereitung
Hier sind die Schritte, um diese köstlichen Ofenkartoffeln mit Kräuterquark zuzubereiten:
Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln gründlich waschen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Mit Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Backen
Die Kartoffeln auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) für etwa 45 Minuten backen, bis sie gar und knusprig sind.
Kräuterquark zubereiten
In einer Schüssel Quark und Joghurt vermengen. Die Kräuter fein hacken und zusammen mit der gewürfelten Zwiebel und dem Zitronensaft hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Servieren
Die Ofenkartoffeln aus dem Ofen nehmen, aufschneiden und mit dem Kräuterquark servieren.
Genießen Sie die Ofenkartoffeln warm mit dem frischen Kräuterquark!
Profi-Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Kartoffeln mit geräuchertem Paprika oder Knoblauchpulver würzen.
Tipps zur Zubereitung
Um sicherzustellen, dass die Ofenkartoffeln perfekt garen, wählen Sie gleich große Kartoffeln aus. So erreichen alle Kartoffeln gleichzeitig die gewünschte Konsistenz. Wenn Sie möchten, können Sie die Kartoffeln auch vor dem Backen in Alufolie wickeln, um eine besonders zarte Textur zu erzielen.
Ein weiterer Tipp ist, die Kartoffeln nach der Hälfte der Backzeit einmal zu wenden. Dies sorgt dafür, dass sie gleichmäßig knusprig werden und die Haut besonders schön wird. Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Gewürzen wie Rosmarin oder Thymian, um den Geschmack zu variieren.
Variationen des Rezeptes
Für eine herzhaftere Variante können Sie den Kräuterquark mit geriebenem Käse oder gehacktem Schinken anreichern. Dies verleiht dem Dip eine zusätzliche Geschmackstiefe und macht ihn noch sättigender. Auch ein Hauch von Knoblauch kann dem Quark eine interessante Note verleihen.
Alternativ können Sie die Ofenkartoffeln mit verschiedenen Dips servieren, wie zum Beispiel einem cremigen Avocado-Dip oder einem scharfen Salsa. So bleibt das Gericht spannend und bietet Abwechslung für die Geschmacksknospen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Kartoffeln auch mit anderen Kräutern zubereiten?
Ja, Sie können die Kräuter nach Ihrem Geschmack anpassen, z.B. mit Dill oder Basilikum.
→ Wie lange halten die Reste im Kühlschrank?
Die Reste können im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden.
→ Kann ich den Kräuterquark auch vegan zubereiten?
Ja, verwenden Sie einfach pflanzlichen Quark und Joghurt.
→ Wie kann ich die Kartoffeln schneller garen?
Sie können die Kartoffeln vorher 10 Minuten in kochendem Wasser garen, bevor Sie sie im Ofen backen.
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark sind ein köstliches und einfaches Gericht, das perfekt für jedes Abendessen oder als Beilage zu Grillgerichten geeignet ist.
Erstellt von: Annika Preuss
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Ofenkartoffeln
- 800 g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
Für den Kräuterquark
- 250 g Quark
- 100 g Joghurt
- 1 Bund frische Kräuter (Schnittlauch, Petersilie)
- 1 kleine Zwiebel
- 1 TL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
Anweisungen
Die Kartoffeln gründlich waschen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Mit Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Kartoffeln auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) für etwa 45 Minuten backen, bis sie gar und knusprig sind.
In einer Schüssel Quark und Joghurt vermengen. Die Kräuter fein hacken und zusammen mit der gewürfelten Zwiebel und dem Zitronensaft hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Ofenkartoffeln aus dem Ofen nehmen, aufschneiden und mit dem Kräuterquark servieren.
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie die Kartoffeln mit geräuchertem Paprika oder Knoblauchpulver würzen.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 320 kcal
- Total Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Cholesterol: 10mg
- Sodium: 150mg
- Total Carbohydrates: 45g
- Dietary Fiber: 6g
- Sugars: 2g
- Protein: 10g